සුව ඔසු

2021-09-16 18:30:00
ගස්ලබුඉදුණු ගස්ලබු විටමින් සී, විටමින් ඊ සහ බීටා - කැරොටීන් යන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉතා පොහොසත්ය. මේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක නරක කොලෙස්ටරෝල් (ඹ්ච්ඹ්) නහරවල බැ¼දීම වළක්වයි. මෙමඟින් හදවත් රෝග පමණක් නොව ආඝාතය වැනි තත්ත්ව ඇති වීමද වළක්වයි....
2021-09-09 18:30:00
 වයසට යෑමත් සමඟ ඇතිවන දුර්වලතා මත යම් යම් රෝග වැළඳිය හැකිය. තමන්ට යම් රෝගාබාධයක් ඇතැයි නොදැන සිටීම භයානක තත්ත්වයකි. මෙයට ඇති හොඳම පිළිතුර ප්‍රෙෂර් එක බලාගැනීමයි. ප්‍රෙෂර් එක බලාගැනීමෙන් පවතින රෝගාබාධවලට පසු නොකරම යම් ප්‍රතිකාරයක් ගත...
2021-09-02 18:30:00
 වැනිලා රසය හෝ චොක්ලට් රසයට වඩා ස්ට්‍රෝබෙරි රසයට කුඩා දරුවන් බෙහෙවින්ම ප්‍රියකරයි. ස්ට්‍රෝබෙරි රසයෙන් රසගැන්වූ අයිස්ක්‍රීම්, කිරි, යෝගට්, ජෑම්, මිල්ක්ෂේක්, ජෙලි, ක්‍රීම් බිස්කට්, පුඩිං ආදි කෑම හා පාන වර්ගවලට ප්‍රිය නොකරන...
2021-08-26 18:30:00
ඈත අතීතයේ සිටම දිව්‍යමය ඖෂධ ගුණ රැසක් ඇති ඉතා වටිනාකමකින් යුත් ඖෂධයක් ලෙස රන්තැඹිලි භාවිතා කෙරේ. අප රටේ තැඹිලි වර්ග කිහිපයක්ම ඇත. ඒ අතර ගොන් තැඹිලි, රන්තැඹිලි, රෝසතැඹිලි, රන් පොල්, නවසි, අඩාරම් සහ බෙහෙත් තැඹිලි ද වේ. හින්දු දේව පුරාණයට...
2021-08-12 18:30:00
සැපදිල්ලා ඉතා රසැති වගේම ගුණැති මිහිරි පලතුරක් වුවත් බොහෝ දෙනෙක් ආහාරයට නොගැනීම අවාසනාවන්ත තත්ත්වයකි. දේශීය පලතුරක් ලෙස ජනතාව අතර ජනපි‍්‍රය කළ යුතු අගුණයක් නැති ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන පලතුරකි. සැපදිල්ලා මිහිරි රසැති පලතුරකි. පෝෂණීය...
2021-07-22 18:30:00
වුවමනා දේ -පිත්තල කාසියක්, අමුකහ පෙත්තක්, දෙහි පෙත්තක්, නටන උණු වතුර ටිකක්, පොඩි පිරුවට කෑල්ලක්, පස් පැඟිරි දරින් යුත් ගිනි කබලක්.පළමුව පිත්තල කාසියේ අමුකහ අතුල්ලා ඉන්පසුව දෙහි අතුල්ලා නටන උණු වතුරෙන් සෝදා නිවුණු පසු පිරුවට කෑල්ලෙන් පිසදා...