වර්ෂ 2024 ක්වූ November 15 වැනිදා Friday
සන්ධි වර්ග කිරීමට අනුව ගෝල කුහර (Ball & Socket ) වර්ගයට ගැනෙන උකුල් සන්ධිය පහළ ගාත්රවල තිබෙන චලන පරාසය වැඩිම සන්ධිය ලෙස දක්වන්නට පුළුවන්. මේ චලන පරාසය වැඩි නිසා ස්වභාවිකවම සන්ධියේ ස්ථාවරභාවය අඩුවෙනවා.
එම නිසා සන්ධියට එල්ලවන...
ලොවක් බලන්නට ස්වභාව ධර්මයාගේ උරුමයෙන් පැමිණි දෙනෙත ආරක්ෂා කර ගැනීමට අප උත්සුක විය යුතු වේ. එමෙන්ම, අව්වෙන්, වැස්සෙන්, ගින්නෙන්, පින්නෙන්, විෂ දූවිලිවලින්, විෂ වාෂ්පයෙන් ඇසට උපද්රව පැමිණෙනු ලබයි.
ඒවායෙන් ආරක්ෂාවීමට උත්සහ ගැනීම හොඳම දෙය වේ....
ඔබට ලස්සන නීරෝගිමත් දෙපා යුගලක හිමිකාරියක වීමට හැකිනම් එයින් ඔබේ රූ සපුවෙහි අගය වැඩි වන්නේ නිරායාසයෙනි. ජීවිත කාලය පුරාම කිලෝමීටර් දහස් ගණනක් ඔබේ සිරුර ගෙන යනු ලබන්නේ ඔබේ දෙපා විසින්මය.
යන්ත්ර සූත්ර එක දිගට ක්රියා කරන විට ඒවා නිසි ලෙස...
පුද්ගලයකුට සෞඛ්ය සම්පන්න නිරෝගී ජීවිතයක් පවත්වාගෙන යාම ඉතා අත්යවශ්යයි. අපශරීරයේ ශක්තිය වගේම අපගේ ශරීරයේ නම්යශීලී භාවය ඇතිකර ගැනීමට යෝග ව්යායාමවල නිරත වීම වර්තමානයේ ජනප්රිය ක්රියාකාරකමක් බවට පත්වී තිබෙනවා.
යෝග ව්යායාමවල ඇති...
එස්.ඩී.ලක්මාලි - පිලපිටිය
ප්රශ්නය
වෛද්යතුමනි, මගේ දෙවැනි දරුවාගේ වයස අවුරුදු තුනකි. දරුවාට වයස අවුරුද්ද සම්පූර්ණ වන කොටත් වලිප්පුව ඇති විය. ඒ රෝගී තත්ත්වය ඇතිවූයේ උණ සෑදීමෙන් පසුවය. ඒ නිසා දරුවා රෝහල්ගත කර ප්රතිකාර...
බෙල්ලේ වේදනාව බොහෝ දෙනා අතර විවිධ හේතු මත ඇතිවන තත්ත්වයක්. රෝග ලක්ෂණයක් වන බෙල්ලේ වේදනාව ඇතිවීමට බෙල්ලේ විවිධ ප්රාථමික මාංශ පේශි, බෙල්ල ආශ්රිත කොඳු ඇට පේළිය සහ ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග හේතු වෙනවා. මේ සමහර රෝගවලදී බෙල්ලට ඇතිවන වේදනාව අත දිගේ...
තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමඟ විවිධ කාර්යයන් පහසු කර ගැනීම සඳහා විවිධ උපකරණ රැසක් අපි ප්රයෝජනයට ගනිමු. මේ නිසා අප ශරීරයට ලැබෙන ව්යායාම හෝ වැයවන ශක්ති ප්රමාණය ඉතා අවම මට්ටමක පවතියි. අතීතයේ අපේ මුතුන් මිත්තන්ට වඩා වැඩි වේගයකින් වර්තමානයේ දරුවන්ගේ සිට...
යූ.කේ. සිරිවර්ධන - අලව්ව
ප්රශ්නය
වෛද්යතුමනි, සැලුන් එකක සේවය කරන මම හතළිස් හය හැවිරිදි අයෙක්මි. වැඩි වශයෙන් සැලුන් එකට එන්නේ කොණ්ඩා කැපීමට වඩා රැවුල කැපීමටයි. රැවුල කපන විට මගේ මුහුණත් රැවුල කපන අයගේ මුහුණත් එකට එක...
එදිනෙදා ජීවිතයේදී සිදුවන බන්ධනී ((Ligaments)ආශ්රිත අනතුරුවලින් ප්රධානම අනතුරක් ලෙස වළලුකර ආශ්රිත බන්ධනීවලට හානි සිදුවීම හෙවත් වළලුකර පෙරළීම දක්වන්නට පුළුවන්. මෙය බටහිර වෛද්ය විද්යාවට අනුකූලව Ankle Sprain ලෙස දක්වනවා.
වළලුකර...
බියක්, සැකයක්, අවිශ්වාසයක් ඇති වූ විටෙක පළමුවෙන්ම කළ යුත්තේ ඒවා දුරුකර ගැනීමය. එවන් අවස්ථාවලදී අදෘශ්යමාන බලවේගවල පිහිට කොතෙකුත් තිබේ. ඒ යන්ත්ර මන්ත්රවල පිහිටයි. පුරාණයේ සිටි භූත වෛද්යවරුන් භාවිත කළ මහානුභාසම්පන්න මන්ත්රයක් මෙන්න.
ඕං හී...
ශ්රී ලංකාවේ කාන්තාවන්ට වැලඳෙන පිළිකා අතරින් බහුලම පිළිකාව පියයුරු පිළිකාවයි. පිළිකා අතරින් සියයට විසිපහක්ම අයත් වන්නේ පියයුරු පිළිකාවටයි. මේ පියයුරු පිළිකාව මාරාන්තික වුවත්, කල්තියා හඳුනාගැනීමෙන් ප්රතිකාර කළහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම සුවපත් කරගත හැකිය...
එස්.ඒ.එස්. ලක්දාස් - කොට්ටාව
ප්රශ්නය
මගේ දහසය හැවිරිදි දරුවා පාසල් සිසුවකි. ඉඳහිට උගුරේ බැරැන්ඩි ගතියක් පවතින අතර සෙමපටලැවෙන තත්ත්වයක් ද ඇත. සමහර වේලාවට ඇස් රිදෙන බව පවසන අතර ඇස්වලින් කඳුළු ගැලීමක්ද සිදුවේ. ආහාර...
ශක වර්ෂ 1940 ක් වූ තුලා රවි 30 භාග ඉල් පුර අටවක තිථිය ලත් කිවිදින
ආරම්භය 1969 - 05 - 28
[email protected]
දුක:- 011 2 429 596
ෆැක්ස්:- 011 2 429 329
Advertising Nuwan : +94 77 727 1960