වර්ෂ 2024 ක්වූ November 22 වැනිදා Friday
හිසකෙස් ශක්තිමත්ව වර්ධනය කරන ලේ පිරිසුදු කරන මුකුණුවැන්න
෴ සබැඳි ලිපි ෴
දියවැඩියාව, හෘද රෝග, අධිරුධිර පීඩනය, තරබාරුව මෙන්ම අනෙකුත් බෝ නොවන රෝගවලට ද මහඟු ගුණයක් දෙන නිවුඩ්ඩ සහිත රතු හාලේ බත් ආහාරයට ගන්නා ලෙස අප විසින්...
2021-12-09 18:30:00
රසයෙන් හා ගුණයෙන් පිරිපුන් ගම්බද වැවෙන දේශීය ශාක වර්ග වැඩි ප්රමාණයක් නාගරික ජනතාව හඳුනන්නේ නැති තරම්ය. එසේ වුවත් අද වනවිට තත්ත්වය ඊට වඩා බොහෝ සෙයින්...
2021-12-02 18:30:00
වැනිලා රසය හෝ චොක්ලට් රසයට වඩා ස්ට්රෝබෙරි රසයට කුඩා දරුවන් බෙහෙවින්ම ප්රියකරයි. ස්ට්රෝබෙරි රසයෙන් රසගැන්වූ අයිස්ක්රීම්, කිරි, යෝගට්, ජෑම්,...
2021-11-25 18:30:00
පිරිසිදු වතුර කියන්නේ ලොකේ තියෙන හොඳම පානයයි . දවසකට වතුර වීදුරු අටක්වත් බොන්න ඕනේ. නමුත් ඒ හැම තිස්සේම නෙවෙයි. වැඩිපුර වතුර බොන්න ඕනේ වෙලාවන් සහ...
2021-11-18 18:30:00
ඔබ ජීවත් වන මේ කුඩා රට තුළ තිබෙන ඔසු කොපමණදැයි ඔබ දැයි ඔබට කීමට හැකිද, ඔබ මේවා ප්රයෝජනයට නොගන්නේ ඇයි? මෙවැනි ඔසු තිබියදීත් ඔබ ලෙඩ වන්නේ ඇයි? ගෙවත්තේ...
2021-11-18 18:30:00
මෙහිදී බොහෝ විට යොදාගනු ලැබුවේ අප ජීවත් වන අවට පරිසරය තුළ දක්නට ලැබෙන ශාක, සත්ව කොටස්ය. මේ අතරින්ද බහුල වශයෙන් යොදා ගනු ලැබුවේ ශාක කොටස්ය. මෙසේ ඖෂධීය...
2021-11-11 18:30:00
විවිධ විටමින්වලින් හා ඛනිජ ලවණවලින් යුත් පලතුරු කෑමෙන් ශරීරගත මේද ප්රමාණය හා කැලරි ප්රමාණයද අඩු වේ. එමෙන්ම පලතුරුවල සීනි හා ලුණු ප්රමාණය ද ඇත්තේ...
2021-11-04 18:30:00
දේශීය මෙන්ම ආයුර්වේද ප්රතිකාර සඳහා කොළ, පොතු, මුල් යොදාගන්නා යකිනාරංවල අවම වශයෙන් ගෙඩිද යොදාගනියි. දේශීය වෛද්ය ක්රමයේ දළු අනුපානයක් වශයෙන් දෙනු...
2021-10-28 18:30:00
සේරර්ථධචඥචන ශාක කුලයට අයත් සේර ශාකයේ උද්භිද විද්යාත්මක නාමය වන්නේ ජරථඡධනධඨධද ජඪබපචබභඵ ය. සේර, ආහාර රස කිරීමට යොදා ගන්නා කුළු බඩු වර්ගයක් වුවද ඉතා...
2021-10-14 18:30:00
ආයූර්වේදයේ රක්තහීනතාව කියන්නේ රුධිරයේ රතුවන් රක්තානු හෙවත් හිමොග්ලොබින් අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා අඩුවීමයි. රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙනවා නම් නිතර නිතර රෝග...
2021-10-07 18:30:00
ශරීරයේ දුබලතා මගහරවා සප්ත ධාතු වර්ධනය කිරීම මගින් ශරීරයේ ශක්තිය බලය ආරක්ෂා කර ගනිමින් නිරෝගී බව රැක ගැනීම සඳහා ඖෂධීය ශාක මගින් සිදුවනුයේ ඉතා අගනා...
2021-09-30 18:30:00
යමෙකුට ජ්වර වශයෙන් පණු රෝගයක් වැළඳී ඇත්දැයි යන්න තහවුරු කර ගැනීමට එම පුද්ගලයේ මල ද්රව්යය පරීක්ෂාවට ලක් කළ යුතු ය. කෙසේ වුවද පෞද්ගලික සෞඛ්යය කෙරෙහි...
2021-09-30 18:30:00
අප්රමාණ ලෝකවාසී සත්වයෝ ආහාර නිසා සිය ජීවිතය පවත්වාගෙන යති. ඒ ඒ සත්වයන්ගේ ආහාර විවිධය. මිනිසුන්ගේ ප්රධාන ආහාර බත්, පාන් සහ වෙනත් නොයෙක් වර්ගයේ...
2021-09-23 18:30:00
ගස්ලබුඉදුණු ගස්ලබු විටමින් සී, විටමින් ඊ සහ බීටා - කැරොටීන් යන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉතා පොහොසත්ය. මේ ප්රතිඔක්සිකාරක නරක කොලෙස්ටරෝල් (ඹ්ච්ඹ්...
2021-09-16 18:30:00
වයසට යෑමත් සමඟ ඇතිවන දුර්වලතා මත යම් යම් රෝග වැළඳිය හැකිය. තමන්ට යම් රෝගාබාධයක් ඇතැයි නොදැන සිටීම භයානක තත්ත්වයකි. මෙයට ඇති හොඳම පිළිතුර ප්...
2021-09-09 18:30:00
වැනිලා රසය හෝ චොක්ලට් රසයට වඩා ස්ට්රෝබෙරි රසයට කුඩා දරුවන් බෙහෙවින්ම ප්රියකරයි. ස්ට්රෝබෙරි රසයෙන් රසගැන්වූ අයිස්ක්රීම්, කිරි, යෝගට්, ජෑම්,...
2021-09-02 18:30:00