වර්ෂ 2024 ක්වූ December 27 වැනිදා Friday
දේශීය අත් බෙහෙත්
ජූලි 24, 2020
දියගෙඩි හා බිබිලි -
කොහොඹ කොළ, මුරුංගා කොළ සිහින් වෙන්ට අඹරා දෙහි ඇඹුල් ස්වල්පයක් දමා ගෑමට හැකි තරමට වතුර ද දමා එම ස්ථානයන්හි හොඳින් තවරන්න.
ගෙඩිවලට -
ඇඹුල් දොඩම් කොළ, පොතු, හීන් නාරං කොළ, පොතු, අංකෙන්ද කොළ, පොතු, අමු කහ ලුණු දමා කොටා මලවා බඳින්න.
ගෙඩි (පත්තුවක් ) -
ඔළිඳ ඇට මද, කුඹුරු ඇට මද, පුස් (සිල්ලු) ඇට මද, තල සමව ගෙන කබලෙන් බැද මී පැණියෙන් අඹරා ගානු. දින 2 ක් පමණ ගෑමෙන් ද ගෙඩිය තිබේ නම්, හීන් මැලියම්, පෙරුම්කායම්, යබර, ගඩොල් කුඩු යන පස් වර්ගයත්, ඉහත සඳහන් පස් වර්ගයත් යන දස වගය පෙර ලෙසම කබලෙන් බැද මී පැණියෙන් අඹරා ගාන්න. ගෙඩි දිය වේ.
ගෙඩි දියවීමට -
දසාංග ලේපය, සියඹලා කොළ ඉස්මෙන් අඹරා පිට ගාන්න.
ගෙඩි දිය නොවී ඇතිවිට පැසවීමට -
වසතැල්ල කොළ එළකිරෙන් හෝ පොල් කිරෙන් තම්බා අඹරා ගානු.
ගෙඩි පැසවී සාරය පිටවීමට -
1. කෝලි කුට්ටු (අමු) ගෙඩියක් උණු අළු පල්ලේ දමා මී පැණියෙන් අඹරා ගානු.
2. හෙන්දිරික්කා අල, වල් ලූනු උණු අළු පල්ලේ දමා මී පැණියෙන් අඹරා ගානු.
විසර්පයට - නුග, අරළු, කෙසෙල්, නෙළුම් අල මේවා ගිතෙලින් අඹරා ගෑමෙන් සුවය ලැබේ.
෴ සබැඳි ලිපි ෴
ශානිකා වරුසප්පෙරුම - වෙන්නප්පුවප්රශ්නයවෛද්යතුමනිමම විශ්රාමිකව නිවසට වී ඉන්නා අයෙක්. උදේටත්, දවල්ටත් එක වගේ දහඩිය දමනවා. මේ නිසා දින දෙක තුනක් මම...
2024-12-26 18:30:00
ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාව නිරන්තරයෙන්ම ස්වභාවික ප්රතිකාර හා ඖෂධවලින් සමන්විත වූ විද්යාවකි. එහි ආරම්භය කෙදිනක සනිටුහන් වූවා ද යන්න නිශ්චිතවම ප්රකාශ...
2024-12-26 18:30:00
මල්වර වීම හෙවත් පළමු ඔසප් වීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වීමත් සමඟ ස්ත්රියකගේ ඔසප් චක්රය ආරම්භ වෙනවා. නිරෝගී ස්ත්රියකගේ මේ ඔසප් චක්රය සෑම දින 26-29 කට...
2024-12-26 18:30:00
යූ.කේ. ප්රෙමිලා රුද්රිගු - පොතුහැරප්රශ්නයවෛද්යතුමනි,මා වයස අවුරුදු තිස්හයක් වූ තිදරු මවකි. දිනපතාම කෙටි දුරක් ඇවිදගෙන ගොස් මගේ දරුවා පෙර පාසලෙන්...
2024-12-19 18:30:00
දියවැඩියාව, ලොව පුරා ව්යාප්ත පොදු සෞඛ්ය ගැටලුවක් බවට උත්සන්නව ඇත. රුධිරයේ අධික සීනි තත්ත්වය අඛණ්ඩව පැවතීම මඟින් ඇස්, වකුගඩු, ස්නායු සහ රුධිර නාල...
2024-12-19 18:30:00
ගැහැනු දරුවෙකු වයසෙන් වර්ධනය වීමත් සමඟ ගර්භාෂයේ දරුවෙකු දැරීමේ හැකියාව සහ ඩිම්බ මෝචනය යන ක්රියාවලි සඳහා ශරීරය පරිණත වීමෙන් පසුව ඔසප් චක්රය ආරම්භ...
2024-12-19 18:30:00
“මේ කියන දේ මේ මතක නෑ “ යන්න අපට පුද්ගලයන් සමඟ ගැටෙන විට ඇසෙන සුලභ වදනකි. ඇත්තෙන්ම එයට හේතුව මතකය දුර්වල වීමද? එසේ නම් එලෙස දුර්වල වීමට කාරණා මොනවාද...
2024-12-19 18:30:00
අපගේ ශරීර නිර්මාණය පුදුම සහගතය. යහපත් දිවි පැවැත්මකට ඒ ඒ ඉන්ද්රියයන්ගෙන් කෙරෙන සේවය අතිමහත්ය.ශරීරයේ පිහිටි ඉන්ද්රියයන් අතර මොළය, හෘදය, අක්මාව,...
2024-12-19 18:30:00
යූ.එම්. ප්රශාදිනී - වස්කඩුව ප්රශ්නය - වෛද්යතුමනි, බොහෝ දරුවන් විටමින් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බවත් එසේ සිටීමෙන් දරුවන් නොයෙකුත් රෝගාබාධවලට ලක්වී...
2024-12-12 18:30:00
ලිංගික අප්රාණිකත්වය සහ අනෙකුත් ලිංගික ක්රියාකාරකම් ආශ්රිත ගැටලු මේ වන විට වයස් භේදයකින් තොරව පුරුෂයන් අතර පැතිර තිබෙන තත්ත්වයක්.මෙය මෑත අතීතය...
2024-12-12 18:30:00
අද බොහෝ රෝගීහු තම රෝග සුවකර ගැනීමට වෛද්යවරුන් සොයා යති. තම ශරීරගත බොහෝ රෝග ප්රසිද්ධියේ ප්රකාශ කළත්, සමහර රෝග සඟවා, මානසිකව දුක්විඳිමින් කල් ගෙවති...
2024-12-12 18:30:00
පී.බී. රංජනී පොතුහැරප්රශ්නය -වෛද්යතුමනි,මගේ වැඩිමහල් දියණියගේ වයස අවුරුදු දහ අටකි. ඇගේ හිස පීරන විට මා දුටුවා හිස් මුදුනේ හිසකෙස් දෙකතුනක් සුදුවී...
2024-12-05 18:30:00
දණහිස සන්ධියට ඇතිවන අනතුරුවලින් සන්ධිය ආශ්රිතව පවතින විවිධ මෘදු පටක වර්ග හානි වන්නට පුළුවන්. එලෙස හානිවන ප්රධානතම මෘදු පටක ව්යුහයක් ලෙස...
2024-12-05 18:30:00
ප්රෙමිලා රුද්රිගු - පොතුහැරප්රශ්නයවෛද්යතුමනි,මගේ සිවුවැනි දරුවාගේ වයස අවුරුදු දාහතකි. පිරිමි දරුවෙකි. දරුවා සුදුමැළි වී ඇති බව පෙනෙනවා. සමහර...
2024-11-28 18:30:00
ඩිම්භ කෝෂ ආශ්රිතව ඇතිවන ඩිම්බ පරිනත වීමේ ක්රියාවලියේ විවිධ දුර්වලතාවයන් ඇතිකර දරුවකු පිළිසිඳ ගැනීම පමා කිරීමට හේතුවන ප්රධානතම රෝගයක් ලෙස...
2024-11-28 18:30:00
දද, කුෂ්ඨ, පණුක - බෝ ඇට, සියඹලා ඇට, සාදික්කා, ඇඹුල් පේර, නමිනං, කුරුඳු පොතු, නෙල්ලි කලං දෙක බැගින් ගෙන රන් තැඹිලි වතුරෙන් අඹරා ගානු. වහා සුව...
2024-11-28 18:30:00