නින්ද නොයාම

නින්ද නොයාම සහ ඊට අදාළ ආබාධ පිළිබඳව ඡ්‍යොතිෂමය විමර්ශනයක්
2020-10-29 18:30:00
නින්ද නොයාම කෙරෙහි බලපාන දෛනික ගෘහ ජීවිතයට අදාළ කරුණු රැසක් ඇත. ඒවා නම් නිදන කාමරයේ උෂ්ණත්වය වෙනස් වීම, නිදන ස්ථානය සහ නිදන ඇඳ යනාදිය වෙනස් වීම, නිදන කාමරයේ ඇති විදුලි ආලෝකය, නිදන කාමරය සහ ගෘහය අදාළ පරිසරය, මදුරුවන්, මකුණන් වැනි කෘමින්...