වෛද්‍ය නිරූපා සංජීවනී රත්නායක ඩී.එස්.ඒ.සී.(ලංකා)

නිරෝගි දිවියකට තෙල් ආහාර අඩු කර එළවළු හා පලතුරු දිනපතා ආහාරයට එක්කර ගනිමු

2020-09-17 18:30:00

තෙල් /මේදය මේදය සැදී ඇති ප්‍රධාන සංඝටකය වනුයේ මේද අම්ලයි. මේද අම්ල ප්‍රධාන වර්ග 03 කි.  . 1.සංතෘප්ත තෙල් /මේද අම්ල 2.ඒක අසංතෘප්ත තෙල් /මේද අම්ල 3.බහු අසංතෘප්ත තෙල් /මේද අම්ල සංතෘප්ත තෙල් උදා :– සත්ව...