තොරතුරු වල්ගම රජයේ ආයුර්වේද රෝහලේ වෛද්‍යාචාරිණි ධම්මිකා අමරසේකර සටහන - කීර්ති එස්. කුමාර

දිගු ආයුෂ විඳින්න සුවපත් නින්දක් ලබන්න

2020-08-13 18:30:00

නිසි නින්දක් ලැබීම අප හැමෝටම ඉතාම අත්‍යාවශ්‍ය කාරණයක්. වයස් මට්ටම් දෙකක පුද්ගලයන් දෙන්නෙක් ගත්තොත් ඒ අය නිදා ගන්නා ආකාරයත් නින්දට ගත කරන කාලයත් අතර පැහැදිලි වෙනසක් දකින්න පුළුවන්. අලුත උපන් දරුවෙක් දවසේ පැය 18ක් පමණ නිදාගනිද්දි වැඩුණු...